高胆固醇血症可以吃高纤维食物吗

男,50岁 2019-03-06

病情描述:最近胆固醇偏高,不宜吃哪些食物,可以吃高纤维食物吗

对于高胆固醇血症的患者而言,饮食上一定要特别的注意,可以食用富含膳食纤维较高的食物,因为膳食纤维可以降低患者身体中胆固醇的总含量,从而达到降低胆固醇的作用。而且对于高胆固醇血症的患者而言,还要多食用一些深海鱼类以及整列的谷物,比如说黑莓,扁豆,大豆制品中所含有的异黄酮都可以降低胆固醇。要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。

2019-03-06

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