怀孕之后可不可以吃山药排骨汤

女,25岁 2019-06-22

病情描述:目前我市处于怀孕状态,最近一直很想喝山药排骨汤,想问问孕妇在怀孕期间可不可以吃山药排骨汤吗?

根据你的描述,怀孕期间孕妇是可以吃山药排骨汤的,山药有具有健脾、益气、固肾、消除疲劳等作用,对人体非常好。孕妇是需要加强营养,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体。而孕期女性朋友会出现尿频的现象,吃一些山药便可以缓解这个现象。山药最好是去皮后煲汤,不能生吃,不能当成饭一次吃饱,这样容易腹胀,要适量食用。孕期最好的睡姿是左侧卧,这种姿势可以使血液和养分更好的输送到胎盘。怀孕期间,孕妇应该注意调整休息时间,不要劳累,保证充足的睡眠,以缓解心理压力,放松心情,保持平和心态。

2019-06-22

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