怀孕后期的注意事项有哪些

女,26岁 2019-03-13

病情描述:怀孕七个月了,很担心我的身体和宝宝的健康,所以我想请问怀孕后期的注意事项有哪些?

到了怀孕后期一般会出现腰背痛及双手酸麻无力,怀孕后期为了保持身体的平衡,孕妇的腰背肌肉必须保持一定的张力,使上半身保持一个往后仰的姿态,如果孕妇穿高跟鞋的话,嵴椎会承受比平常更大的压力,这些姿势的改变常常造成从头部、肩膀到腰背的酸痛,甚至会牵扯到肩膀附近的神经,造成手的酸麻无力。因此,怀孕后期应避免长时间站立及穿着高跟鞋,应该适度运动以维持肌肉的强度,另外适量休息与局部热敷,都可以使背痛的情况改善。

2019-03-13

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