枸杞和红枣泡水喝有什么好处

女,20岁 2019-06-26

病情描述:最近老是觉得头晕,朋友说用枸杞和红枣泡水喝,请问枸杞和红枣泡水喝有什么好处?

枸杞的主要好处是滋阴补血、清肝明目,红枣的主要好处是含有丰富的铁,可以补气、补脾、益胃。枸杞和红枣泡水喝,既可以补益肝肾,也可以健脾养胃,调节整个人体的免疫系统、抗疲劳和增强人体的抗病能力的作用、对抗衰老、延年益寿等等,都有一定的益处,也可以使皮肤白嫩、有光泽,有口臭的人喝了以后,能改善口臭的气味。另外对视力下降、肝脏有损伤、头发早白或者是脱发、头晕耳鸣、畏寒怕冷,肝肾阴虚的,肝肾不足的者有良好的调节作用。

2019-06-26

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