滋阴补肾的食物有那些？

男，23岁 2019-06-13

病情描述：也不知道是不是自己的年纪大了，感觉自己的身体真的是很不好了，就想着吃点什么东西食疗，想知道吃什么食物滋阴补肾？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

韭菜具有健脾健胃、温肾阳、温中益气、祛血解毒等功能，有助于增强人体免疫功能，预防各种疾病的发生。核桃仁具有补肾强精的作用，可用于治疗肝肾虚的各种症状。鸭肉是一种理想的补品。它可以炖很长时间，以产生更有营养的成分。猪肉皮具有滋阴保湿干燥的功能。吉莲能养阴养血。对失眠、健忘症、头晕、手足震颤、心悸、鼻腔及牙龈出血、干咳无痰、胎儿躁动等阴血虚患者均有良好疗效。吉莲能养阴养血。对失眠、健忘症、头晕、手足震颤、心悸、鼻腔及牙龈出血、干咳无痰、胎儿躁动等阴血虚患者均有良好疗效。

2019-06-13

相关问答

女性滋阴补肾的食物有哪些？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃下面这些食物可以补肾：1.山药，具有补肺、健脾，益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之

滋阴降火的食物有哪些？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

滋阴降火的食疗法有取熟燕麦粉100克,橘皮末10克,制成麦糊,加蜂蜜调服,分次服

滋补肾阴的食物有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

滋补肾阴的常用食物有，干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常

滋阴补肾汤有哪些