血糖高可以喝牛奶吗

2024-06-14

血糖高的人可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2等营养成分,有助于提高机体抵抗力,增强体质,对血糖高的人有益。

牛奶中含有一定量的碳水化合物,也就是乳糖,部分血糖高的人可能存在乳糖不耐受的情况,饮用牛奶后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。因此,血糖高的人在饮用牛奶时需要注意适量,避免过量饮用。

另外,如果血糖高的人同时有糖尿病肾病,需要选择低蛋白或者无糖的牛奶,避免增加肾脏负担。具体情况还需根据个人身体状况进行选择,必要时可咨询专业医生。

2024-06-14

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张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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