产后宫缩乏力怎么缓解

2025-06-13

产后宫缩乏力可通过按摩、热敷、药物及哺乳刺激缓解。子宫收缩不足易导致出血，需及时干预以避免并发症。

轻柔按摩子宫脐下硬块处能促进肌肉收缩，热敷下腹部可改善局部循环。按医嘱使用缩宫素等药物增强宫缩效果，哺乳时释放的催产素也有助于子宫恢复。同时保持膀胱排空，避免胀大膀胱压迫子宫。

注意观察出血量，若持续鲜红、量大或出现头晕心慌，需立即就医。避免过度劳累，饮食需营养均衡以支持恢复。药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。若宫缩痛剧烈或伴随发热，可能提示感染，应及时检查。

2025-06-13

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