女性痛经有血块怎么调理

2025-05-29

女性痛经伴随血块可通过中医调理和生活方式改善来缓解。

中医认为痛经有血块多与气血瘀滞有关，建议在医生指导下服用活血化瘀的药物，如益母草、当归等，或通过艾灸、热敷小腹促进血液循环。日常可饮用红糖姜茶暖宫散寒，避免生冷食物，适度运动如瑜伽帮助气血运行。

注意若血块过多、痛经剧烈或周期异常，需及时就医排除子宫肌瘤、子宫内膜异位等器质性疾病。避免自行长期服用止痛药，经期忌剧烈运动及寒凉饮食。调理期间保持情绪舒畅，避免压力加重气血不畅。

2025-05-29

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