睡眠瘫痪症有什么症状表现

女,30岁 2019-03-26

病情描述:我有时睡觉时突然醒来,意识非常清醒但是身体不能动,甚至手指都不能活动,需要等好长时间才可以恢复,医生说我这是睡眠瘫痪症。请问睡眠瘫痪症有什么症状表现?

睡眠瘫痪症是一种在入睡或醒来时出现的短暂性肌肉无力现象,患者在此期间通常会感到无法移动或说话,同时可能伴随有幻觉和强烈的恐惧感。

这种症状通常发生在快速眼动睡眠REM阶段,患者可能会在意识清醒的状态下,感到身体被压制,无法动弹,甚至有时会感到一种沉重的压迫感。许多人在经历睡眠瘫痪时会出现视觉或听觉幻觉,例如看到阴影或听到低语声,这些体验往往让患者感到极度恐慌。虽然这种状态通常持续几秒钟到几分钟,但其带来的心理影响可能会让人感到不安和焦虑,甚至影响到后续的睡眠质量。

对于经历睡眠瘫痪的人来说,保持良好的睡眠习惯至关重要,包括规律的作息时间、舒适的睡眠环境以及避免过度疲劳和压力。了解这种现象的生理机制可以帮助减轻恐惧感,避免因恐慌而加重症状。如果症状频繁发生或严重影响生活质量,建议寻求专业医疗帮助,以便进行进一步的评估和治疗。

2019-03-26

相关问答

睡眠瘫痪症是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡觉时,会有睡眠障碍,想睁开眼睛或者翻身起床,但是却不能动,医学上称为睡眠瘫痪症

睡眠瘫痪症是什么

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪是睡眠周期中出现的快速眼球运动期。快速眼球运动期是我们进入深度睡眠并开始

睡眠瘫痪症分几个程度

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪症一般情况下没有程度之分,多数是因为压力过大或者过度劳累所导致的,而且长

睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪症,是指刚入睡或是快醒来时,患者感觉自己,自己已经醒了,能听到外界的任何

睡眠瘫痪症会遗传吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪综合症一般不会遗传。睡眠瘫痪综合症通常与经常熬夜和失眠有一定关系,很有

睡眠瘫痪症怎么解决

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪症可以通过针灸或者推拿的方法来调理,病情严重时也需要在医嘱下口服中药来治

睡眠瘫痪症的原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

引起睡眠瘫痪症的原因有过度劳累、情绪紧张、工作压力过大和不良的生活方式。睡眠瘫

睡眠瘫痪症跟焦虑症有关系吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪症和焦虑是有一定关系的。患者如果患有焦虑症的话,患睡眠瘫痪症的可能性会

如何摆脱睡眠瘫痪症

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠瘫痪症其实就是睡眠出现了障碍。摆脱睡眠瘫痪症,建议在睡前可以喝杯温牛奶的,牛

为什么频繁出现睡眠瘫痪

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

频繁出现睡眠瘫痪多数是因为生活的压力过大所导致的,而且长期处于紧张的状态下,也容

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据