乳腺结节做什么运动好

女,33岁 2019-05-23

病情描述:我患有乳腺增生一个多月了,感觉乳房里面有个包块,摸上去很痛,但是我自己想运动一下,请问乳腺结节做什么运动好?

乳腺结节是一种症状,乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病常常会出现乳腺结节,常见病因包括乳腺良性肿瘤以及恶性病变·。乳腺增生导致的乳腺结节最多见,各种运动都可以做,而且运动还有助于恢复,包括瑜伽,扩胸运动,借助哑铃运动,单腿独立:这个动作也可以起到减轻乳腺结节的症状,乳腺结节不限制运动。先传统治疗,必要时手术治疗。多吃蔬菜水果,不吃刺激的食物,少吃激素高的食物保持营养均衡,多锻炼身体,少熬夜,提高自身抵抗力等。

2019-05-23

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