吃什么可以改善劳累过度

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:吃什么可以改善劳累过度

建议劳累过度的患者平时饮食方面可以多吃一些绿色的食品,积极补充身体维生素以及微量元素,促进吸收以及消化功能的提高,能够有效改善劳累过度的现象。另外劳累过度的患者也可以多吃一些坚果类的食物,比如核桃,也能够有效的缓解疲劳,平时患者每天可以适当进行一些简单的有氧锻炼,改善体内的微循环,缓解身心疲劳现象。

2020-05-09

相关问答

劳累过度头晕眼花怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

因为劳累过度导致的头晕眼花可以遵循医嘱服用葡萄糖口服液以及谷维素进行治疗,还可以

手劳累过度又麻又胀怎样缓解

孙伟 主任医师  中日友好医院

手劳累过度又麻又胀一般可以通过按摩和热敷等方法进行缓解,还可以通过针灸的方法进行

劳累过度手臂疼痛难忍怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

劳累过度手臂疼痛难忍一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解,按摩和热敷能够促进局部

劳累过度腿疼可以按摩吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

劳累过度腿疼可以按摩。劳累过度腿疼一般是肌肉痉挛或乳酸堆积引起的。患者通过按摩

劳累过度可以去旅游吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议劳累过度的患者短期内不要去旅游,因为旅游会加重身体劳累过度的现象,不利于身体

劳累过度会诱发心梗吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

劳累过度有可能会诱发心梗。劳累过度可能会导致身体的免疫力下降,还有可能会出现心

劳累过度有什么症状

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

劳累过度的症状是疲劳无力以及倦怠,而且还有可能会出现精神不振的症状,也有可能会导

劳累过度有什么症状

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

劳累过度的症状是疲劳无力以及倦怠,而且还有可能会出现精神不振的症状,也有可能会导

劳累过度会导致痛经吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

劳累过度有可能会导致痛经。如果过度劳累,有可能会导致盆腔出现充血的情况,从而造

长期劳累过度会怎样

王翔 主任医师  四川省人民医院

长期劳累过度会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些可能的后果:1.身体健康

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据