2025-01-06
乳房肌肉痛可能由多种原因引起,常见的包括运动损伤、乳腺疾病、姿势不良等。
运动过度或不当,如过度扩胸运动等,可能导致乳房周围肌肉拉伤,引发疼痛;乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病,除了乳腺本身不适外,也可能牵涉引起乳房肌肉疼痛;长期保持不良姿势,如弯腰驼背,会使胸部肌肉紧张,进而出现疼痛。另外,外伤撞击乳房部位也会造成肌肉疼痛。
平时要注意避免剧烈运动前不热身等不当运动行为,保持正确的坐姿和站姿。若乳房肌肉痛持续不缓解或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常,应及时就医检查。
2025-01-06
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