吃羊肉的好处及坏处是哪些

女,27岁 2019-04-24

病情描述:本人很喜欢吃羊肉,但是对这方面不了解,想知道一下吃羊肉的好处及坏处是哪些?

羊肉中医所说具有一定的补肾阳的作用,并不是所有人都适合食用的。食用时要注意量,不要频繁的过多食用,可以到专业的中医院找中医把脉,确定自己的证型以后再决定,是否适合用这种食物。羊肉性温多吃,会引起人体上火,还容易引起便秘。羊肉营养价值极高,羊肉中含有丰富的氨基酸,可以增加消化酶,保护胃壁,对慢性胃炎患者有益。羊肉含大量蛋白质、脂肪、氨基酸和锌元素,有助于提高人的抗病能力。还可以保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2019-04-24

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