经期便秘会引起痛经吗

2025-06-18

经期便秘可能间接加重痛经。便秘时肠道内积聚的粪便会对盆腔造成压力，刺激子宫收缩，从而加剧痛经症状。便秘还可能影响体内激素平衡，进一步加重经期不适。

经期便秘与痛经的关联主要源于生理结构的相互作用。盆腔充血和前列腺素水平升高是痛经的主要原因，而便秘会增加腹腔压力，导致盆腔血液循环受阻，使子宫收缩更强烈。同时，便秘可能延缓体内废物排出，影响激素代谢，导致更多前列腺素释放，加重疼痛感。

为缓解症状，建议经期保持充足水分摄入、适量运动及高纤维饮食，避免久坐。若便秘或痛经持续严重，需及时就医排查其他潜在病因，如子宫内膜异位症或肠道功能紊乱。

2025-06-18

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