经常吃甜食血糖会高吗

女,17岁 2021-07-10

病情描述:我从小就特别喜欢吃糖,现在经常吃特别甜的食物。听妈妈说吃甜食可能会血糖升高,经常吃甜食血糖会高吗?

经常吃甜食血糖会升高的。

甜食内的含糖量比较高,进食过多的甜食会造成血糖升高。会出现口渴、多尿、多饮等症状,如果长时间得不到治疗,可能会引起并发症,严重影响工作和生活。

日常生活中合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,尽量少吃甜食,多注意休息,保证充足的睡眠。适当地进行体育锻炼,增强体质。

2021-07-13

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