月子里可以用什么洗头

2025-06-16

月子里可以用温和的中药水或生姜水洗头。

传统观念认为月子期间应避免受凉，因此洗头时建议使用煮过的温水，并加入具有驱寒作用的中草药，如艾叶、生姜或防风等。这些材料能帮助祛风散寒，减少着凉风险。现代医学也支持产后清洁，但强调水温需适宜37-40℃，避免长时间弯腰，洗后及时吹干头发，以防感冒或头痛。

需注意洗头频率不宜过高，每周1-2次即可。若产妇体质虚弱或有伤口感染风险，可推迟洗头时间。避免直接用冷水或含刺激性成分的洗发水，洗头后需立即擦干并用热风吹透头皮，避免受风。如有头晕、乏力等症状，应暂停洗头并咨询医生。

2025-06-16

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