诺如病毒强势预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，预防其传播至关重要。为了有效预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯和环境清洁是关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法。在处理食物前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水认真洗手，至少持续20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人群密集的地方。食物的处理也要特别注意，确保食物彻底煮熟，生食海鲜等高风险食品应避免食用。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手等，可以有效降低病毒传播的风险。

在预防过程中，还需注意一些细节。若出现呕吐或腹泻症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，增强自身免疫力也是预防感染的重要措施。在家庭或集体环境中，若有诺如病毒感染病例，应及时进行环境消毒，确保公共区域的卫生安全。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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