肠胃不好怎么调理饮食

未知,0岁 2020-10-13

病情描述:肠胃不好怎么调理饮食

肠胃不好通常需要进行饮食调理,平时不要吃太多辛辣刺激的食物,太酸或者太甜的食物也要尽量少吃,难以消化的食物也尽量不吃,而且要保持饮食规律,不要暴饮暴食,还要细嚼慢咽,以免给胃部形成过多的消化压力。平时还可以适当的多喝些温热水,也要适当的多吃蔬菜和水果,通常能够起到润肠通便的作用,对调理肠胃有一定帮助作用。

2020-10-13

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