如何预防脑血栓等心脑血管疾病？

男，46岁 2020-06-09

病情描述：一直都被脑血栓困扰，有时候担心会严重，如何预防脑血栓等心脑血管疾病？

预防首先在生活方面一定要注意清淡饮食，不暴饮暴食，要适当的锻炼身体，坚持锻炼能够促进血液循环，增强血管弹性，减少心脑血管疾病的发生，要养成好的生活习惯，不熬夜，戒烟限酒，要保持心理平衡，并避免情绪的波动。

2020-06-09

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