我们知道人的一生中 感冒是难免的，因为人体的抵抗力免疫力下降， 就会引起我们的感冒，感冒在医学上也称为急性的上呼吸道感染。感冒的初期，一般都是病毒引起，到感冒了，后期如果有咳痰发热或者是一些其他的这种气体的症状可能合并的有细菌的感季节性的感冒了，根据这个通俗的讲， 就是换季，比如说，春天到夏天交际，秋天到冬天交际，冬天到春天交际的这个季节是最容易感冒的。最常见的应该是气温下降，就是秋天到冬天换季的这个季节，季节性的这种感冒在临床上是很常见的。预防感冒 首要的第一条是增强自己的抵抗力，增强自己的抵抗力，包含比如说正常的，合理的饮食还有这种营养维生素等等。

第二，适当的锻炼，增强我们身体的体魄。

第三，这种正常的情绪或者叫愉快的这种情绪也有助于我们身体这个抵抗力的一个保护，第二药物的预防，药物的预防，尤其是小孩儿和老年人，我们建议，在比如说秋天到冬天，这个最常见的这个感冒的季节，季节性感冒的季节，在秋天的时候提前两个月，一般是每年的9到10月份，可以到社区医院去打这种流感的疫苗或者是肺炎的疫苗，提前的让我们的人体产生了这种抗胃炎的这种抗体，真正的这种流感或者是感冒肺炎来临的时候我们人体有抗体，可以帮助我们抵抗。其他的季节性的感冒的预防了大概就是上述这些内容。