马蹄莲吃了上火吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:马蹄莲吃了上火吗

马蹄莲吃了不会引起上火。马蹄莲属于寒性的,主要就是清热解毒,生津止渴的,对于口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火有很好的效果。但是对于体质比较寒的人群,建议不要吃马蹄莲,以免加重体内的寒气。预防上火平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白和高纤维的食物,保证良好的睡眠,避免熬夜,避免压力过大。

2020-05-20

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