双侧乳腺轻度增生会自愈吗

2025-01-03

双侧乳腺轻度增生有可能自愈。

乳腺轻度增生多与内分泌紊乱有关，比如雌激素水平相对升高。部分女性在生活规律调整后，如保持充足睡眠、心情舒畅、合理饮食等，内分泌会逐渐恢复平衡，乳腺增生的情况可能随之改善甚至自愈。特别是年轻女性，自身调节能力相对较强，自愈的可能性更大。

平时要注意避免过度劳累和精神紧张，减少熬夜。饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。定期进行乳腺自查和体检，关注乳腺增生的变化，若出现疼痛加重、肿块增大等异常，应及时就医。

2025-01-03

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