如何预防急性乳腺炎的发生

2025-01-03

预防急性乳腺炎的发生，关键在于保持乳房健康和良好的哺乳习惯。

在日常生活中，要注意乳房清洁，常用温水清洗乳头，保持局部干燥。哺乳期要按需哺乳，避免乳汁淤积，每次哺乳尽量让婴儿吸空乳汁，如有剩余，可用吸奶器吸出。同时，要注意正确的哺乳姿势，防止乳头皲裂，若出现皲裂应及时治疗。另外，要选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

需注意的是，产妇要保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪波动。饮食上也要合理搭配，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，增强自身抵抗力，从而有效预防急性乳腺炎。

2025-01-03

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