如何白发变黑发

男，29岁 2020-12-21

病情描述：和老公结婚有5年多了，最近发现他头上白头发有点多，用了好多治白头发的药，但是不见效果，如何白发变黑发呢？

想要白发变黑发可以在饮食和情绪上进行调节。

白发产生的原因是由于毛囊黑色素减少，其可能与遗传因素、体质因素和后天的营养不良有关。当人体缺少维生素以及一些微量元素时，头发会变细软、灰白。所以平时在饮食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆等物质。当人体精神压力过大时也会导致维生素缺乏，此时要保持乐观情绪。平时也可做一些头部按摩，促进血液循环。

2020-12-23

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