为什么肌肉大力气小

男,21岁 2019-02-11

病情描述:我想像你们提一个问题, 为什么我的肌肉那么发达, 而又没有多少力气呢? 我有多毛症`` 多毛症的症状就有肌肉发达, 我这些肌肉都是虚拟的吗? 为什么肌肉这么大而力气却这么小? 有什么办法能让我的力气增大吗?

你肌肉量不一定很大,但是和你自己相比,肌肉量肯定更大。因为你必须不断重复负重锻炼来增加血流量,肌肉纤维会变得更厚,从而增加肌肉。但这主要是耐力锻炼,像健美运动员一样,你也应该注意爆发力锻炼来增加力量。本身的食欲很旺盛,并且肌肉很发达,这个炉火,想要增强力量的话,嗯有肌肉是一个基础条件,但是还需要做一定的力量训练,让肌肉达到一定的强度和功能有三个方面决定力量。首先是肌肉的数量。第二是肌肉中快慢肌纤维的比例。第三是神经系统控制肌肉运动的能力。

2019-02-11

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