减肥可以吃全麦馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃全麦馒头的。全麦馒头属于粗粮，而且富含丰富的膳食纤维，能够增加人体的

吃全麦面馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃全麦面馒头并不能减肥，要多增加运动锻炼。全麦面馒头里面含有丰富的膳食纤维，有

吃黑全麦面馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑全麦面馒头有助于减肥。黑全麦面馒头，主要是由黑全麦经过发酵加工制作而成。黑全

减肥可以吃黑面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃一些黑面馒头，馒头的主要成分是淀粉属于碳水化合物类的食物，在减

减肥可以吃馒头片吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃馒头片的，但是也要看什么时候吃，不然的话是不利于减肥的。减肥期间

减肥可以吃奶香馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃奶香馒头的，一定要减量。奶香馒头含糖量比较高，非常喜欢吃奶香馒

减肥可以吃自己做的馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃自己蒸的馒头。馒头主要是小麦面制成的，含有非常丰富的维生素和膳食纤维。

减肥可以吃面吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以吃面食的，比如面条、馒头等。但尽量面食的加工不要进行油炸，比如面条

减肥可以吃黑米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米面馒头，但是最好不要吃的太多，黑米面馒头属于粗粮，能够起到促进肠胃

减肥吃粗粮馒头可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以吃少量的粗粮馒头来代替白馒头。因为粗粮馒头属于粗纤维的食物，比白