走路甩腿有助于减肥吗
未知,0岁 2020-05-20
病情描述:走路甩腿有助于减肥吗
患者边走路边甩腿的话,是能够有助于减肥,但是效果不大,如果患者想瘦腿的话。建议患者平时要多爬楼梯、慢跑以及做一些有氧的健身操之类的运动,有助于减腿部多余的脂肪。另外建议患者可以做一些理疗或者按摩的方法进行减肥。同时在饮食方面多吃一些清淡或者新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激或者油炸、油腻之类的食物,避免影响患者减肥。
2020-05-22
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