怀孕爱吃甜食是否正常

女,26岁 2019-05-11

病情描述:我现在怀孕有2个月了,以前特别不爱吃甜食,现在口味变了,特别喜欢吃甜食,请问这正常吗?

女性在怀孕期间由于体内激素水平的变化,可能会产生胃肠道的不适症状,适当食用甜食能够补充能量缓解症状,口味的改变是正常的现象。甜食能给孕妈妈提供充足的能量,健康的孕妈妈能适当食用。怀孕早期由于激素水平升高,会致胃肠道不适,如果吃甜食可以缓解,那么是可以吃的。建议您平时注意休息,保证营养均衡,不宜吃过多的甜食。保证充足的睡眠时间。加强营养,不挑食,多吃高蛋白高维生素食物如牛奶、蛋类、鱼类等,多吃新鲜蔬菜和水果,可少量多餐。

2019-05-11

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