女,20岁 2019-04-18
病情描述:我朋友心里藏着一些事,最近睡眠一直不好,整个人就是病恹恹的,精神状态也不是很好,该怎么办?
这最主要的还是缺乏自信,缺乏自信的孩子,对自己所做的事情都不确定,害怕失败。由于这一系列的心理因素导致了睡眠不好,多疏导疏导你朋友。发现自己的优点,多学一些技能傍身,这样有利于自信心的提升。尽量的避免熬夜,睡眠和恋爱的关系不是很大,能否迈出那最重要的一步,全靠自己,也就是自信,相信天生我材必有用。首先,睡眠不好就是一种睡眠障碍。可以调理一下,如按时睡觉,不要胡思乱想,用点天王补心丹之类的养心安神药物都可以。
2019-04-18
性无能的人可不可谈恋爱
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