减肥期间可以喝蜂蜜水吗

女，28岁 2020-12-16

病情描述：我现在正在减肥期间，平时都不吃高热量的东西，甜食，朋友从外地给我带了一些蜂蜜，减肥期间可以喝蜂蜜水吗？

减肥期间可以适当的喝些蜂蜜水，但不可以饮用过度。

适当的喝些蜂蜜水，能够起到养颜美容的效果，而且还能够促进消化改善便秘的情况，在减肥期间适当的喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便的功效，能够加快体内毒素的排出，对于减肥有一定的辅助作用。

但是蜂蜜内含有一定的糖分，不可以过多的摄入，否则会导致体内的血糖值升高。

2020-12-16

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