女,29岁 2019-03-03
病情描述:工作坐在办公室,这几天感觉颈椎不舒服,睡觉两只胳膊麻木酸痛。想问一下医生,颈椎病正确的睡姿有哪些?
颈椎病的最佳睡眠姿势是仰卧,为了防止脖子和后背疼痛,使胃酸反流的几率减小,最大程度的减轻皱纹,还能保持自信的胸部。对于不习惯仰卧的人也可以侧卧,但是胸部要保持自然弯曲,不能过于紧张,保持合理的自然曲度。并且注意不要睡在过软的床上,仰卧是相对其他睡姿来说最好的睡姿。仰卧能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度),而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免胃酸返流的最佳选择。仰卧时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰,极大的减少了皱纹的产生几率。
2019-03-03
颈椎病睡觉的正确姿势?
颈椎病我们知道它是一个多发病,比较常见的病因就是有些病人用枕头不当,会出现颈椎受
颈椎病正确睡姿枕头
颈椎病患者可能会出现不同程度的脖子疼的现象,有的患者还会出现偏头疼症状。患了颈椎
颈椎病患者的正确睡姿是什么样的
对于颈椎病的患者,正确的睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡
颈椎病的正确睡姿?
颈椎病是一种主要由颈椎,颈椎发育性椎管狭窄 在胚胎时期或机体发育过程中椎弓根过短
颈椎病的最佳睡姿是什么
专家指出,一个人的睡姿会对颈椎产生很大的影响。正确的睡眠姿势应保持脊柱正常生理曲
颈椎病正确睡姿是什么
颈椎病患者一定要垫枕头,仰卧位颈垫一个较低的枕头,侧卧位要与肩、头高度差的枕头垫
颈椎病睡姿不正确会引起什么症状
颈椎病患者在通过使用不良睡姿睡觉后,可能会出现明显的腰椎和颈椎部位的疼痛感,同时
颈椎病的最正确睡姿是什么
颈椎病的治疗主要是非手术治疗。对于轻症患者,只要适当休息,用消炎镇痛药如消炎痛通
颈椎病患者的正确睡姿是什么
对于颈椎病患者,正确睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡枕在
颈椎病的正确睡姿
颈椎病的正确睡姿一般睡觉的时候不要保持一个姿势,也没有特别的方法,一定要在生活中
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了