女,28岁 2019-01-08
病情描述:你好,我今年28岁,因为经常用电脑工作, 所以有了颈椎病,我想了解下得了颈椎病后睡觉的正确姿势是什么?
颈椎病我们知道它是一个多发病,比较常见的病因就是有些病人用枕头不当,会出现颈椎受损,或者出现颈椎落枕,说明颈椎的用枕非常重要。正确的使用枕头,一般来讲,人睡觉的姿势,一个是仰卧位,一个是侧位。仰卧位的姿势是颈部要睡在枕头上面,不能让颈部悬空,如果颈部悬空了,第二天起来,颈椎肯定会不舒服的。高度一般来讲是因人而异的,现在很多年轻人都有颈椎病,不能一个固定的枕头高度来衡量,正常的枕头高度范围是12-16cm,根据病人自己的情况进行调节。颈部不能悬空,要保持颈部一个正常的生理曲度。侧卧位就是枕头与肩膀等高,才能保持颈椎与胸腰椎在一个水平线上,这是保护颈椎很重要的方法。
2019-01-08
颈椎病患者的正确睡姿是什么样的
对于颈椎病的患者,正确的睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢
不仅对于颈椎病,包括其他正常健康人来说,也要保证正确的睡眠姿势。一般来说,要使用
打篮球投篮姿势不正确会导致颈椎病吗
打篮球投篮姿势不正确,一般是不容易造成颈椎病的,因为打篮球的时候并不是使颈椎长期
颈椎病的正确睡姿?
颈椎病是一种主要由颈椎,颈椎发育性椎管狭窄 在胚胎时期或机体发育过程中椎弓根过短
颈椎病应采用怎样的睡觉姿势
颈椎病患者良好的睡眠姿势有助于颈椎病的康复。这种睡眠姿势要求我们符合人体脊柱的生
颈椎病正确睡姿是什么
颈椎病患者一定要垫枕头,仰卧位颈垫一个较低的枕头,侧卧位要与肩、头高度差的枕头垫
睡觉姿势不正确会不会患上颈椎病呢
睡觉姿势不正确的话,是很有可能患上颈椎病的,因为颈椎没有在它正常的曲度范围内,长
颈椎病患者的正确睡姿是什么
对于颈椎病患者,正确睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡枕在
颈椎病的正确睡觉姿势是什么
颈椎病的正确睡觉姿势一般首先要避免选择过高或者过低的枕头,甚至是不用枕头。枕头的
颈椎病的正确睡姿
颈椎病的正确睡姿一般睡觉的时候不要保持一个姿势,也没有特别的方法,一定要在生活中
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