让白发变黑发怎么进行食疗

男，40岁 2020-05-24

病情描述：去年，我的头顶开始长白头发，医生说是精神紧张造成的，我不想染发，所以想知道怎么进行食疗？

白发患者想食疗，可以喝黑芝麻、核桃和枣磨成的糊，也可以吃用醋泡的黑豆。此外，墨绿色的蔬菜、蛋类和长羽毛的家禽对黑发的生长也很有帮助。食疗需要很长的时间和耐心。所以，患者平时也可以适当的外出散步，缓解过于紧张的情绪。

2020-05-24

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