最近便秘应该怎么办

女,45岁 2020-05-07

病情描述:最近有便秘,大便费力,想知道便秘应该怎么办?

便秘者应定期排便,不要拖延。如果排便时间经常延迟,良好的排便规则被破坏,排便反射会减弱,也会引起便秘。注意在合理的时间养成良好的排便习惯。女性便秘者每天早上上厕所,蹲5分钟左右,一段时间后建立正常的排便习惯。

2020-05-07

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