左边腰很痛可以跑步吗

女,32岁 2021-12-09

病情描述:我的左边腰部出现了疼痛的情况,但是我想要通过跑步的方式来锻炼身体,左边腰很痛可以跑步吗?

左边腰很痛一般是不可以跑步,可能会导致疼痛的情况加重,因为跑步是属于剧烈的运动。

左边腰很痛可能是由于受凉所引起的,比如居住的环境比较潮湿,还有可能是过度劳累所引发的,但也不排除是腰椎间盘突出所引起的。

一般可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解,同时还要注意多休息,不要做剧烈的运动,对于疼痛的症状比较严重,就要及时的到医院就诊。

2021-12-09

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