腰痛可以跑步吗

女，54岁 2021-01-19

病情描述：最近患上了腰间盘突出，腰部经常疼痛，但我平时特别爱跑步，不知道有没有影响，腰痛可以跑步吗？

腰痛患者不能跑步，会造成病情加重。

腰痛一般与腰肌劳损、腰间盘突出、急性腰扭伤等原因有关。不管何种原因引起的腰痛都不建议跑步。因为跑步时会增加腰部的负荷，跑完步后腰痛的症状可能会加重。

腰痛要注意休息，避免劳累。并保持良好的作息，不能熬夜。疼痛严重时需要卧床静养，同时要根据引起腰痛的原因进行调理。

2021-01-20

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