工作焦虑症应该要怎么治疗

男,35岁 2020-05-08

病情描述:我最近因为升职而有点紧张,觉得工作做的不够好,别人都说我有工作焦虑症,应该怎么治疗?

患有工作焦虑症之后,可以通过做一些自己比较感兴趣且比较轻松的事情,来转移自己的注意力,或者建议你换一份工作,去从事不需要特别集中注意力,或者经常变化和重新适应的工作,比如图书管理员、园艺师等职业。焦虑症是常见的神经症,与身体疾病、生物功能障碍、认知过程因素等有关。

2020-05-08

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