孕妇控制血糖食谱有哪些

女,29岁 2019-03-28

病情描述:现在孕妇出现高血糖似乎已经成为一个正常现象了,这些人平时的饮食需要格外注意,

血糖高饮食需要控制饮食的量,少食多餐,少孕妇要降血糖应该少吃多餐,每天进餐的次数可以延长为六次,并且数量可以相应减少,并且不要吃白砂糖,红糖,绵白糖等,也不要吃甜食类还有饮料,淀粉高的食物也要少吃例如土豆,山芋,凉粉等,油脂类的食物也不要多吃比如花生,瓜子和松子仁等。如果孕妇血糖比较偏高的话,建议平时饮食尽量要控制,不能吃得过饱,不要吃过于甜的水果,可以适当吃点柚子,南瓜等等你要监测好血糖,血糖过高最重要的就是饮食控制和运动锻炼,但是你现在是孕妇,适当运动还是可以的!

2019-03-28

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