女,25岁 2019-04-13
病情描述:看到电视广告里的甩脂机感觉很有吸引力,不用运动就可以减肥,请问是真的有效吗?
甩脂机对于减肥是完全没有用的,想减肥,必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上;其二,减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,这两点甩脂机都是做不到的。想要有效减肥的办法只有一个,就是运动加上合理饮食,运动包括太极拳,跑步,登山,、游泳、蹬自行车等等,必须保证有氧运动在半小时以上,才能起到燃烧脂肪的作用。一日三餐可以采取少食多餐的办法,尤其是晚上要少吃,多吃一些蔬菜蔬果,避免高盐高油脂的摄入。
2019-04-13
甩脂机有没有减肥效果
甩脂机是没有减肥效果的。甩脂机只是身体摇来摇去,但是并不是真正自己的运动,一般是
震动甩脂机能减肥吗
震动甩脂机减肥效果也不明显的,而且也容易出现反弹的。通过剧烈震动让身体脂肪运动起
甩脂机真的能减肥吗
甩脂机是可以减肥的,甩脂机的原理是因为运动后产生大量的汗液,消耗身体多余的脂肪和
甩脂抖抖机真的可以达到减肥效果吗
甩脂抖抖机是不能减肥的。许多商场都在热销甩脂机,据说每天只需要站在上面五到十分钟
甩脂机真的能减肥吗
甩脂机是具有辅助减肥作用的,但是同时对身体内脏也会造成一定的影响,因此并不是健康
甩脂机每次甩多长时间能达到减肥效果
甩脂机每次使用15分钟左右,不仅可以达到减肥效果,同时对人体造成的副作用也会相应
绑在腰上的甩脂机真的能减肥吗
绑在腰上的甩脂机也是真的有一些减肥的作用,主要是绑上甩脂机以后能够使肌肉被动的产
甩脂机减肥效果怎么样
甩脂机的减肥效果不是特别明显,并且比较容易反弹。甩脂机是一种辅助减肥的方法,这种
网上卖的甩脂机减肥的有效果吗
网上卖的甩脂机减肥有一定的效果,但是同时也有一定的副作用。甩脂机是一种机械减肥方
甩脂机减肥靠谱吗
用甩脂机去进行减肥,是属于被动的运动锻炼方式。一般减肥效果不明显,还可能会对内脏
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