精子质量应该怎么提高

男,23岁 2019-02-10

病情描述:过去一直经常自慰打飞机,但是我选择精子质量低下,很焦灼,我想问,精子质量应该怎么提高

你好,根据你对你症状的描述,你之前一直有自慰的习惯,而且自慰的次数是非常的多。自慰、手淫习惯等因素是引起精子质量下降的原因。精液耗损导致精子质量下降,建议你,饮食方面要多吃一些豆制品,乌鸡,韭菜。海参,乳鸽等,以及一些高蛋白类的食物,平时你要注意加强身体的锻炼和身体素质的提高,还有一定不要抽烟、不要喝酒,平时必须要节制手淫的坏习惯。这种情况的话,你可以选择服用生精胶囊搭配阳春口服液有助于生精,养精,

2019-02-10

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