感冒该吃什么菜好

女,35岁 2020-03-25

病情描述:我工作了好几年,没有锻炼,我的抵抗力越来越大。经常感冒咳嗽。感冒该吃什么菜好?

感冒一般分为风热感冒和风寒感冒。风寒感冒可以吃一些温热的食物,像青菜,赤小豆或者是苋菜,空心菜等。风热感冒可以吃一些寒凉的食物,菠菜、海产品等。在感冒期间饮食主要以清淡为主,尽量少吃油腻性食物不好消化。

2020-03-25

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