孕妇可以吃燕麦粥吗

女,25岁 2019-07-22

病情描述:怀孕有三个月了,只几天呕吐的比较厉害,还恶心,没有食欲,老公买了燕麦,给我熬粥喝,请问孕妇可以吃燕麦粥吗?

在孕早期,准妈妈食用燕麦粥,具有补益脾胃、止虚汗和止血等功效。虽然燕麦营养丰富,但燕麦有催产滑肠的作用,为了孕妇能安全度过孕期,使宝宝发育健康,所以在孕期是应避免食用燕麦的。孕妇食用燕麦粥的坏处如下:1、容易流产:燕麦在中医理论上有一定的催产作用,孕妇吃燕麦粥容易引起下行之力,严重的还可能会引起流产,早产,不利于宝宝的生长发育。2、腹泻:燕麦有滑肠的功效,食用燕麦以后会发生腹痛腹泻消化不良等不适症状。保持一个良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,怀孕后应该适当的补充一些维生素,补钙。也可以多做运动,要适当,不能剧烈运动。

2019-07-22

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