孕妇去湿气最快的方法有什么?

女,26岁 2019-02-15

病情描述:我是身体的湿气本来就很大,现在又怀孕了很不舒服,请问孕妇去湿气最快的方法有什么?

孕妇一定要采取合理的方式,来将湿气去除,具体的方法有:食疗祛湿、适当增加运动、避免环境中的湿气、保证睡眠质量、艾灸或者是用艾叶泡脚等。平时注意饮食调养,湿气重与环境有很大关系,所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气,潮湿的天气尽量不要外出,而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服,被子也要经常晒一晒,洗完澡后要擦干身体和头发,还要适当运动。可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹等。不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿哦,因为在怀孕期间服用药物是要十分小心的,能不用尽量不用。

2019-02-15

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