低血压吃什么营养品?

男,30岁 2019-03-23

病情描述:我一个朋友患有低血压,而且有一年的时间了非常痛苦请问低血压吃什么营养品? 我的血压一直不高,自从进入夏天以来,血压低的严重,高压八十;九十的,低压四十;五十的样子,最近经常头晕,浑身没力气,腿发麻。想着吃点什么补补。 想得到怎样的帮助:低血压吃什么营养品?

低血压应加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

2019-03-23

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