中年血压高应该注意什么

男,52岁 2019-07-02

病情描述:医生,请问当中年血压高的时候应该注意什么?尤其是在日常饮食中。

如果中年人有高血压,首先要注意饮食控制,少吃盐,少吃多脂的食物,即根据高血压和低血压选择合适的抗高血压药物进行治疗,并将血压控制在正常范围内,从而长期预防高血压,这将对心、脑、肾等血管和脏器产生一定的影响。并引起并发症。需要保持健康的生活方式,建议多饮水清淡饮食,不要吃辛辣食物,适当锻炼身体,减轻体重,多吃蔬菜和水果,戒酒戒烟。经常测血压,观察血压的情况,再对症治疗。 如果高的不多可以试试决明子菊花泡水服用。芹菜苦瓜也有降压作用。

2019-07-02

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