月经周期不规律怎么回事

2025-05-27

月经周期不规律通常由激素失衡、生活方式或潜在疾病引起。正常周期为21-35天，若波动超过7天则属异常，常见于青春期、围绝经期或产后阶段。

激素紊乱是主要原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或高泌乳素血症会干扰排卵。压力、过度节食、肥胖或剧烈运动也可能打乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能。子宫病变如肌瘤、息肉或短期因素药物、旅行时差也可能导致周期紊乱。

若周期长期不规律或伴随异常出血、痛经加重，需就医排查病因。避免自行服用激素药物，保持均衡饮食、规律作息和适度运动有助于调节周期。记录月经日记如开始时间、症状能为诊断提供重要参考。

2025-05-27

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