鼠标手的治疗方法有哪些

男,33岁 2019-03-17

病情描述:由于我的工作关系,我不得不整天坐在电脑的前厅。最近,我吃东西的时候发现我的右手很红而且肿。这明显不同于我的左手。通常,我还是觉得酸和肿胀。后来去医院检查会诊,说是鼠标手。请问鼠标手的治疗方法有哪些?

鼠标手在临床上称为腕管综合征,一般为腕管内正中神经卡压所引起的手部麻木等症状,现在的工作基本上离不开电脑,但在电脑的操作中,它必然离不开鼠标,但长时间用鼠标,很容易就形成一只鼠标的手,意见指导1、我们在使用电脑的时候,确保以正确的姿势使用电脑,不要让鼠标离自己的手太远或者是鼠标的位置太高,可以在手腕上放一个垫子或者抬起座位。2、平常在使用电脑的时候,一定要经常移动手指,不要让手指处于长时间的僵直状态,可以让自己的一根手指触碰掌心,剩下的四根手指就尽量的伸直,这样能起到治疗鼠标手的作用。3、一般我们的办公室里都会有用过的废纸,那我们就可以选择质地比较硬的纸,把它用手搓成一团,然后再展开,就一直重复此动作,让手掌和手腕能够做充分的活动。平时要注意休息,不要过于劳累,不要长时间使用电脑,可以活动活动手部,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果。

2019-03-17

相关问答

鼠标手的最佳治疗方法是什么?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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