预防鼠标手有哪些办法?

女,21岁 2019-01-05

病情描述:我的外甥患了鼠标手,说总是感觉到手指疼痛。并且因为鼠标手好几天没去上课,在学校也经常做与电脑有关的事情,现在很担心,该怎么预防鼠标手呢?

鼠标手也称腕管综合征,主要症状有:手腕、食指或中指关节疼痛、麻木,拇指肌肉感觉无力。操作电脑时,长期使用普通鼠标,压迫手腕腕管,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状。根据你的情况,在临床工作中,腕关节疲劳劳损、慢性炎症刺激、疼痛活动受限等不适较为常见。积极的对症治疗和治疗可以有效缓解。保持正确姿势,键盘和鼠标的高度也不宜过高,在手臂自然下垂时,肘关节的高度就是键鼠摆放的高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用合适人体工学鼠标也是对鼠标手很好的预防。如已经开始患有鼠标手,也可利用针灸、理疗、磁热疗和微创手术治疗,必要时修复。

2019-01-05

相关问答

鼠标手有哪些症状?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

鼠标手在医学上名称叫腕管综合症,是指人体的正中神经在手部的血管、腕管处受到压迫而

怎样预防鼠标手?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据你所描述的,预防鼠标手首先应该保持正确的姿势,让手不处于一种过伸的状态,建议

鼠标手治疗方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

鼠标手的治疗方法包括理疗,也可以采取支具固定的方法进行治疗,并且可进行局部封闭治

如何来预防鼠标手

曾重 副主任医师  随州市中医医院

尽一切可能避免上肢长时间处于固定、注意休息。要避免让上肢长时间的处于固定、使用鼠

如何防止鼠标手?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

假如发生鼠标手,要及时到正规的公立病院进行检查和治疗。鼠标手是长时间用鼠标造成的

如何预防工作来预防鼠标手

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腕管综合征可由多种病因引起。多数病人是因手、腕部活动过度所致。对于这类原因引起的

鼠标手的治疗方法有哪些

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

鼠标手在临床上称为腕管综合征,一般为腕管内正中神经卡压所引起的手部麻木等症状,现

鼠标手症状有哪些?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

根据描述情况来看,鼠标手症状通常被狭义地定义为腕管综合征,腕管综合征是指由人体正

鼠标手疼痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

鼠标手可以用以下几种办法来缓解疼痛:一、按摩手腕,当你在使用鼠标出现手疼痛的时候

如何预防鼠标手 鼠标手是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

鼠标手患者,以年轻人和白领人为主。尤其是IT行业以及网虫人群中高发,这些人由于反

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