减肥吃什么牛排比较好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃牛排的话，最好是选择低脂肪、低胆固醇、低热量的牛排比较好，在减肥期间适当吃

减肥可以吃橄榄油煎牛排吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃橄榄油煎牛排，但是不能吃太多。橄榄油是一种低胆固醇、低密度脂肪酸的油这

天天吃牛排可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

天天吃牛排是不能减肥的，虽然水煮牛肉可以帮助我们补充身体所需要的养分，热量又不高

减肥可以吃煎牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃煎牛排的，但是一定要注意煎牛排的数量。在减肥的过程中，如果是要

单吃牛排可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的患者单吃牛排并没有办法起到减肥的作用，但是减肥期间却是可以吃牛排的。牛

减肥每天就吃煎牛排可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天就吃煎牛排不可以，在减肥的时候饮食方面要以多元化为主，不要吃的过于单一，

减肥晚上能吃牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不能吃牛排，牛排是一种高热量和高脂肪的食物，在晚上的时候要减少吃牛排的次

减肥晚上可以吃煎鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的晚上一般不建议减肥的人吃煎鸡蛋的。因为煎鸡蛋在烹饪的过程中会添加比较多的

晚饭只吃牛排可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭只吃牛排不可以减肥，牛排的脂肪含量也是比较高的，而且热量也比较高，是不利于减

吃牛排减肥的减肥法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃牛排减肥的方法是可以在早上或者是中午的时候去吃一些牛排，但是要注意在吃牛排的时