减肥的时候可以吃橄榄菜吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥的时候可以吃橄榄菜吗

减肥的时候是可以吃橄榄菜的,橄榄菜里面含有脂肪不高,热量比较低,在减肥期间可以适当的吃一些橄榄菜,不用担心在减肥期间会出现热量增加的现象。日常生活中饮食方面要特别的注意,对于一些高热量高脂肪的食物不要吃,不能暴饮暴食,每顿吃七八分饱就可以,同时还要多吃膳食纤维丰富的瓜果和蔬菜,然后再适当的增加一些运动锻炼,能够让身体里面的热量和脂肪快速的分解。

2020-05-19

相关问答

吃减肥药可以吃橄榄吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药可以吃橄榄的,橄榄对身体有很多益处,但是起不到减肥的效果。而且想要减肥,

橄榄油真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油它是没有什么减肥效果的。但是在减肥期间如果吃橄榄油的话可以减少脂肪的摄入量

减肥可以吃橄榄油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃橄榄油的,减肥期间吃一些橄榄油,不用担心会增加身体的脂肪含量。减肥期

减肥可以吃橄榄菜罐头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中,通常不建议减肥的人吃橄榄菜罐头的,因为橄榄菜罐头在制作的过程中会

减肥能吃橄榄菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候能吃橄榄菜。橄榄菜的热量非常低,而且橄榄菜里面不含有脂肪,可以适当的吃

减肥可以吃橄榄油煎蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃橄榄油煎蛋。减肥的时候并不是不能摄入油脂及蛋白质,而是要适量摄入

橄榄油炒菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油炒菜是不可以减肥的。因为橄榄油的沸点非常低如果炒菜吃,会导致橄榄油中的天然

橄榄油怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油不管是拌凉菜还是空腹饮用,都可以达到减肥的目的。橄榄油中不仅含有多种维生素

减肥可以吃橄榄油炒的菜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃橄榄油炒的菜。因为橄榄油中富含不饱和脂肪酸,食用后不仅不会增加体内脂肪

减肥可以用橄榄油炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以用橄榄油炒菜,橄榄油通常含有的胆固醇以及饱和脂肪酸是比较低的,并且含

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